Psychologicko-koučovací rozhovor

Základem naší spolupráce je rozhovor.

Koučovací přístup vychází z přesvědčení, že člověk má vlastní zkušenosti, zdroje a schopnost hledat řešení. 

Mojí rolí není rozhodovat za vás ani vám dávat hotové rady. Pomocí otázek, různých pohledů a zpětné vazby vytvářím prostor, ve kterém můžete nacházet vlastní řešení.

V rámci koučovacího rozhovoru pracuji s klienty tak, že je pomocí otázek naviguji k různým úhlům pohledu na věc, dodávám podporu a povzbuzení. 

Mojí rolí je umožnit klientovi se nad daným tématam zamyslet a navrhnout své řešení.

Psychologická krizová intervence

V některých životních situacích nepotřebujeme dlouhodobou práci, ale především bezpečný prostor, ve kterém se můžeme zorientovat a zvládnout to, co se právě děje.

Krizová intervence je zaměřená na podporu člověka v období akutní nebo výrazné životní zátěže – například při ztrátě, rozchodu, náhlé změně nebo psychickém vyčerpání.

Krizová pomoc potom spočívá v poskytnutí psychické a emoční podpory, která umožní jedinci tuto situaci zvládnout. 

Základem krizové intervence je klidné přijímající prostředí, jistota a respekt k dané situaci.

Párová mediace

Mediace je technika, která pomáhá dvěma stranám vyjednat urovnání tématu a najít společnou dohodu. 

Tuto techniku spolu s psychologicko-koučovacím rozhovorem využívám v případě, že přicházite v páru pro řešení témat, které se týkají partnerského nebo manželského soužití.

V rámci párové mediace je možné pracovat na tématech, které se týkají partnerského soužití. Jedná se tedy často o témata:

• komunikace a péče o partnerský vztah,
• řešení náročných životních situací a
• téma výchovy dětí.

Homeopatické léky

Homeopatie využívá jevu podobnosti a používá léčivé látky v minimálních dávkách. 

Homeopatický lék vyvolá přirozenou reakci organismu, která je v souladu s jeho obecnými reakcemi.

Jako psycholog nejčastěji využívám homeo-patické léky pro práci na psychosomatických onemocněních jak u dětí, tak i u dospělých:

• náročné životní situace,
• problémy se spánkem a sny,
• stres a jeho somatické důsledky (tiky, vyrážky, PFAPA syndrom),
• depresivní stavy u dospělých a dětí.

Psycho-kineziologie - odvedení stresu

Tento terapeutický přístup využívá svalový test jako způsob práce s tématy, která člověk vnímá jako dlouhodobě zatěžující nebo omezující.

V rámci setkání se zaměřujeme na konkrétní situaci, její prožívání a souvislosti, které s ní mohou být spojeny.

Tento způsob práce navrhuji v případě, pokud téma klienta má své kořeny v minulosti. Jedná se např. o:

• strachy a úzkosti,
• nízké sebevědomí,
• dětská psychosomatická onemocnění (tiky, vyrážky, PFAPA syndrom).

Psychologická diagnostika osobnosti

Když chcete lépe porozumět sami sobě.

Psychologická diagnostika může být vhodná, pokud chcete získat hlubší a systematičtější pohled na své osobnostní charakteristiky a způsob prožívání. Jedná se o:

• osobnostní a manažerské kompetence,
• interpersonální vztahy a empatie,
• zvládání stresu (frustrační tolerance),
• struktura inteligence,
• pracovní efektivita a výkonnost.

Výsledky můžeme společně projít a zasadit je do kontextu toho, co právě řešíte.