
Když potřebujete prostor pro sebe
Potřebujete se zorientovat v tom, co právě prožíváte, jak se chováte, co cítíte.
Možná procházíte náročným obdobím, cítíte strach, úzkost nebo vyčerpání. Možná řešíte důležité životní rozhodnutí nebo hledáte cestu, jak něco ve svém životě posunout.
Společně se podíváme na to, co je pro vás důležité, co a proč se ve vašem životě děje, jak to můžete ovlivňovat a jak to souvisí s vašimi předchozími zkušenostmi.

Náročné životní situace
Změny, nejistota, důležitá rozhodnutí nebo situace, ve kterých máte pocit, že vám chybí síla všechno zvládnout sami.

Stres, úzkost a vyčerpání
Dlouhodobé napětí, obavy, únava, přetížení, potíže se spánkem nebo pocit, že už nemáte dostatek energie.

Krizové období
Situace, která vás náhle nebo výrazně zasáhla – například ztráta blízkého člověka, rozchod, ztráta zaměstnání, náročná životní událost.

Vztah k sobě
Nízké sebevědomí, nejistota, strach, opakující se vzorce chování, potřeba porozumět sobě.

Potřeba změny a osobního posunu
Možná cítíte, že už nechcete pokračovat stejným způsobem, ale zatím nevíte, jak jinak.

Když se ozývá tělo
Problémy se spánkem, noční můry, migrény, psychosomatické bolesti, PMS.

Jak pracuji
Každý člověk i každá situace jsou jiné. Proto nemám předem daný jednotný postup, který by byl stejný pro všechny. Na začátku si společně ujasníme, co právě prožíváte, co potřebujete změnit nebo čemu chcete lépe porozumět.
Podle vašeho tématu a potřeb pak volíme způsob práce, který vám dává smysl, zda potřebujete pochopit a přijmout svoji minulost, nastartovat současnost, plánovat budoucnost nebo úplně něco jiného.
Jaké metody při práci používám
Základem mé práce je rozhovor, ve kterém dostáváte prostor mluvit o své situaci, hledat souvislosti a podívat se na ni z různých úhlů.
Využívám především psychologický a koučovací přístup, který chápu jako metodu psychologického poradenství, pro niž je charakteristické, že kouč nedává pevné rady a doporučení, ale hledá cestu k řešení společně s klientem.
Podle konkrétní situace mohu využít také techniky krizové intervence, terapii pomocí homeopatických léků či psychokineziologickou terapii. → Více zde

Napsali jste o mé práci s vámi
Když už se člověk dostane do bezvýchodné situace, je prima mít někoho, na koho se může s důvěrou obrátit. :)
Vy jste si mě získala nejen svým vedením, ale především jako člověk, se kterým jsem se cítila příjemně a bezpečně.
B., 2018
S Lenkou Vajsarovou se výborně spolupracuje. Její koučovací přístup je pozitivní, nenásilný a přitom efektivní.
Mohu ji doporučit i pro širší záběr využívaných metod - psychologie, koučink, kineziologie - vše lze spojit s cílem dovést klienta k požadovanému cíli.
Alena Horáková, 2016
Byla bych ráda, abyste věděla, že naše setkávání v Harmonii mi stále dává pocit, že se to dá zvládnout a že existuje cesta, jak z toho začarované-ho kruhu ven.
Přeji Vám hodně pohody v tomto roce a co nejvíce zajímavých klientů.
L., 2016
U paní Vajsarové se mi líbilo přátelské prostředí a pohodová atmosféra.
Také bylo velmi příjemné, že jsem cítila, že mi po dlouhé době někdo chce opravdu pomoci a nejsou to jen gesta. Nejvíce jsem ocenila, když to opravdu pomohlo.
X, 2015
S Lenkou se známe již přes 10 let. Nejprve jsem s ní spolupracovala na vyhledávání obchodních manažerů v ING. Velmi jsem vždy oceňovala její profesionální přistup a snahu dodat klientovi to nejlepší řešení.
Později jsem s ni začala spolupracovat jako s koučkou. Velmi se mi líbí Lenčin empatický, nenásilný a na potřeby klienta orientovaný přístup.
Lenčina unikátní kombinace zkušeností z korporátu, koučovacího výcviku, využití kineziologie a homepatie mi vždy velmi pomohla posunout se dál v těžkých situacích.
Lenku velmi doporučuji jako koučku i lektorku a těším se na další spolupráci s ní.
Eva Koubíková, 2016
Začít se setkávat s paní Vajsarovou pro mě znamenalo postavit se svým nevyřešeným problémům z dětství.
Nikdy na mě netlačí ani mě do ničeho nenutí. Naopak vždy dbá na to, abych k důležitým uvědoměním docházela sama. Díky tomu pro mě není těžké dodržovat pravidla, která mi pomáhají narušovat zažité vzorce chování.
Na konci každého setkání společně rekapitulujeme, co jsem o sobě zjistila, a paní Vajsarová vždy dbá na to, abych odcházela v klidném a vyrovnaném rozpoložení.
Postupně mám pocit, že víc rozumím svým reakcím a umím se na sebe dívat s větším pochopením. Oceňuji její laskavý, ale zároveň strukturovaný přístup, který mi pomáhá dělat skutečné kroky vpřed."
Mějte se hezky a děkuju, 2025
Předně musím ocenit, jakým způsobem je Lenka schopna vytvořit klidnou, přijímající a tvořivou atmosféru setkání.
Díky jejímu otevřenému přístupu jsem měl prostor podívat se na věci z jiné perspektivy a lépe pochopit, co mě v práci posouvá a co naopak brzdí.
Oceňuji, jak dokáže klást přesné otázky, pracovat s prostorem a nechat mě dojít k vlastním uvědoměním – bez tlaku, ale s jemným vedením.
Vnímám, že díky našim rozhovorům jsem si urovnal směřování, posílil sebejistotu v rozhodování a lépe si tím dokážu hlídat svoje hranice.
Jedním z praktických příkladů výsledku koučovací práce je, že jsem v rozhodování o nové práci byl schopen opustit zaběhlý vzorec a vydat se cestou, která mi je vnitřně bližší.
Mějte se krásně a děkuji, M. 2025
Na její práci oceňuji především "odhaleni jádra pudla" :- ), tedy soustředění se na hledání skutečných příčin, což bylo také mojí zakázkou, které mohou byt často schované až v hloubce - pod třemi vrstvami příčin zdánlivých. Taková práce je možná trochu složitější, ale troufám si říci o 90% efektivnější.
Dále si velmi cením Lenčina přirozeného kombinování struktur, rozumového pojetí a emocí – tato vyvážená harmonie je něčím jako doplňováním jin a jang – člověk se díky tomuto prolínání neztratí ve svých emocích, ale zároveň neuvízne pouze " v hlavě".
Ještě jednou moc díky za vše :- ).
K., 2022
